Fit&Slank

Health Club Fit2Move en Food&Body hebben een Fit&Slank totaalplan ontwikkeld dat leidt tot blijvend gewichtsverlies, een betere gezondheid en meer fitheid. Breng verandering in je leefpatroon (voeding, beweging en meer). Ons motto geldt: “jouw doel, onze uitdaging”. Ga met ons de uitdaging aan en win de strijd met de weegschaal! Velen gingen je reeds voor en hun reacties waren heel positief.

Kostprijs: € 199,- (inclusief 3 maanden onbeperkt sporten) voor niet-leden; €79,95 voor bestaande leden bij een één- of tweejarig brons, zilver of goud abonnement. Vergoeding mogelijk via aanvullende zorgverzekering! Meer informatie bij onze frontdesk of Food&Body.

Over het Fit&Slank programma:

Gezond en gevarieerd eten

In dit speciaal voor Fit2Move geschreven Fit&Slank Totaalplan vind je precies de juiste hoeveelheid calorieën dat gaat leiden tot gewichtsverlies. De eerste maand is streng en in de loop van maand twee en drie worden de calorieën uitgebouwd naar een normale behoefte. De menu's zijn uitgeschreven zodat je precies weet wat je die dag mag eten. De verhoudingen tussen koolhydraten, eiwitten en vetten zijn in de lijn van het Voedingscentrum in Den Haag.

Wegen

Na 4 weken word je door je instructeur gewogen. Deze afspraak wordt van te voren gemaakt. Hij/zij meet niet alleen je gewicht maar ook je vetpercentage, vochtgehalte en BMI. De cijfertjes zijn belangrijk maar het aller belangrijkste is: zit je geestelijk en lichamelijk lekker in je vel?

In beweging

Fit2Move brengt je in beweging! De combinatie van gezond eten en drie keer per week sporten geeft het beste resultaat om af te slanken. Wat nog belangrijker is: straks op gewicht blijven! Je krijgt een op maat gemaakt trainingsschema op je persoonlijke sleutel. Elke vier weken wordt dit schema bijgesteld. Natuurlijk kan je ook kiezen voor het volgen van een groepsles. Elke beweging telt! Door de stempelkaart te gebruiken, laat je het sporten een vast patroon worden in je nieuwe manier van leven.